Monika Maurer Gesundheitscoach - Damit der Körper seine unzähligen Aufgaben erfüllen kann, braucht er Energie. Diese Energie wird durch die Makronährstoffe Kohlenhydrate🍠, Fette🥑 und Eiweisse🥚, die wir mit der Nahrung zu uns
Macht Sport schlank? Bewegungs-Mythen im Check| Stiftung Gesundheitswissen
Kap. 2.1 Kohlenhydrate - mehr als einfach nur süß
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Die wichtigsten Nährstoffe im Überblick
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